0:000:28
60
don't skip leg
![THOO_[TOP]](https://p16-ulike.capcutcdn-us.com/img/tos-alisg-v-29cfab/oQiuUF7wEQBIg4L8cbfXmAtCdA72pDQ0BAGeC3~tplv-obj.webp)
- 7 ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ²
- 0:28
- 104 ΠΈΡΠΏ.
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½: 338:601
#legday#gym#workout#fitness
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΠ: Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ 55%!